Le attività proposte:
- NOVITA’!! PERCORSI DI MUSICOTERAPIA PREVENTIVA ON-LINE!!!
- PERCORSO PREPARTO ON-LINE individuale e in piccoli gruppi: “L’abbraccio sonoro…”
- Percorso per la COPPIA IN ATTESA on-line, “Aspettando in tre…”
- Percorso POSTPARTO on-line “Ricomincio da me…“(relax e recupero fisico solo per la neo-mamma),
- Laboratori per neonati e genitori ON-LINE: “Cu-Cu, dove sei tu”-“Eccomi quaggiù !” Attività di stimolazione pluri-sensoriale per neonati con ritmi e musiche (0-3 anni), con canti, ritmi, giochi sensoriali da fare a casa per stimolare il tuo neonato rispettando le diverse età e tappe evolutive.
- “Ma-mum-ba”. Percorsi di Musicoterapia con mamme e bambini 0-4 anni con danze, giochi sonori, ritmici/corporei e melodici etnici. Diviso per fasce di età.
- Laboratori per bambini 3-6 anni sull’intelligenza emotiva, pregrafismo, MUSICA E SUONI/SILLABE…giochi sensoriali col corpo e musica insieme alla scoperta dell’apprendere con gioia il linguaggio e la relazione con gli altri. Anche in piccoli gruppi.
- Percorsi di Musicoterapia per bambini 5-10 anni.
- Rebirthing e suoni: respirazioni consapevoli, indagine, consapevolezza e conquista della propria storia personale
- Percorsi di Musicoterapia in acqua nell’ambito prenatale, neonatale, postnatale, per la disabilità, RELAX ADULTI
- DOCENZA: Corsi di formazione per operatori del mio metodo nell’ambito musicoterapico prenatale, neonatale, postnatale, disabilità in acqua
- Stage per la coppia in attesa
- Stage relax per adulti, workshop di musicoterapia in acqua
L’utilizzo della musicoterapia in acqua è nata dagli studi e dalle continue ricerche nell’ambito musicale, musicoterapico e dell’esperienza vissuta in acqua dalla dott.ssa Paola Ulrica Citterio.
Dove tutto ebbe origine, nella prima orchestra di suoni, nel liquido amniotico. La memoria inconscia di ognuno di noi inizia proprio qui, in questa primordiale culla di suoni e di azioni.
Tutto quello che può condizionare la nostra vita futura dopo la nascita, dipende molto da quello che è stato vissuto, con emozioni positive e/o negative nel grembo materno.
Video Presentazione IL CORDONE OMBELICALE SONORO
Prossimi Eventi
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1°CLASE DE MUSICOTERAPIA EN AGUA PARA BEBES A MALLORCA
POR FIN AQUÍ ESTÁ FIN MI METODOLOGÍA DE MUSICOTERAPIA EN AGUA A MALLORCA! UNA NUEVA EXPERIENCIA ACUATICA QUE COMBINA EL MOVIMIENTO, LA RELAJACION CON LA ESTIMULACION MUSICAL A TRAVÉS DE LOS INSTRUMENTOS MUSICAL. ALOJADO EN LA PISCINA MUNICIPALE DE ARTÁ CON UN AMABLE CON UN AMABLE EQUIPO DE APOYO. NOS VEMOS DE NUEVO EL 20 SEPTIEMBRE!
PER-CORSO PRENATALE ON-LINE DI MUSICOTERAPIA PREVENTIVA
Musicoterapia preventiva prenatale on-line per una “primaria relazione positiva col feto”. Il per-corso pratico di musicoterapia preventiva prenatale on-line dura 8/10 incontri di 2 ore ciascuno. Il corso è Rivolto a gestanti a partire dalla 16° settimana.
Attestato di Riconoscimento CONI – ACSI
Il Cordone Ombelicale Sonoro di Paola Ulrica Citterio, è riconosciuto dal Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI) e dall’Associazione Centro Sportivi Italiani (ACSI), in merito alle seguenti metodologie di musicoterapia in acqua: percorso prenatale “Il Cordone Ombelicale Sonoro” e neonatale “L’Acquario di Nemo”. L’Attestato ufficiale di riconoscimento del CONI, tramite l’associazione ACSI, può essere rilasciato su richiesta dell’utente, insieme all’Attestato di idoneità, previo pagamento aggiuntivo. Per informazioni, scrivere a info@ilcordoneombelicalesonoro.com
Aspettando in tre…
I corsi sono attivi sia di gruppo che individuali, su richiesta. Ideato e condotto da Paola Ulrica Citterio Musicoterapia in acqua per le coppie in attesa che vogliono ritrovare una loro intimità in un contesto vicino al feto, in simbiosi, creando musiche, danzando, giocando col nascituro con la voce, strumenti musicali e con le vibrazioni dell’acqua. Le lezioni si svolgono anche fuori dall’acqua in presenza e online. Verranno proposti diverse attività dove la complicità permetterà alla coppia di sentire il proprio ruolo ben distinto ma complementare. Dal punto di vista fisico, ci saranno delle lezioni sulla gestione del travaglio/parto di coppia e sul parto attivo da vivere come protagonismo. Dal punto di vista psicologico, verranno proposti dei giochi di coppia, massaggi, esercizi di scambio sulle emozioni. Anche dal punto di vista della relazione, verranno fatte proposte con giochi di introspezione, di visualizzazione, di relax, di scambio affettivo con esperienze sensoriali di contatto, grazie anche all’uso di alcuni strumenti musicali, in unione col feto, partendo da individui per esaltare la triade come genitori. Si consiglia Dalla 20a settimana di gestazione. Per Info ed iscrizioni contattare info@ilcordoneombelicalesonoro.com
LABORATORI DI MUSICOTERAPIA PER BAMBINI SULLE EMOZIONI
LABORATORI PER BAMBINI DI MUSICOTERAPIA “Ma-mum-ba”, Attività per neonati 0-3 anni con la loro mamma/papà e laboratori per bambini di 5-8 anni sulle emozioni e musica “L’emozione in musica…Corpo e strumento in opera“, sul pregrafismo ” Giochiamo con le sillabe…bum-cikke-dan“, sulla conoscenza della lingua francese col corpo, danze e musica, “On dance…” sono attivi. Sono previsti anche laboratori di musicoterapia con piccoli gruppi, per l’inserimento di un bambino con un disagio (linguistico, comportamentale, relazionale) con alcuni suoi amici per promuovere la socializzazione, l’autostima e il confronto in un percorso di liberazione delle emozioni. Lo scopo è di migliorare le competenze e di facilitarne le potenzialità all’interno di uno scambio, relazione e confronto tra compagni e amici. La sede è a CAN PICAFORT, Mallorca. Per informazioni e costi contattare il n di tel 347 5383567 oppure inviare una mail a info@ilcordoneombelicalesonoro.com
PROSSIMO CORSO DI FORMAZIONE NEONATALE NOVEMBRE-GENNAIO 2025
Corso di formazione per operatori nell’ambito musico-terapico con stimolazione plurisensoriale per l’età indicata nei bambini 0- 4 anni, con diversi riferimenti alla disabilità e all’integrazione in piccoli gruppi. Verranno usati canti, improvvisazione, strumenti musicali e materiale didattico aggiuntivo. Un nuovo modo di vedere un percorso di acqua-motricità.
La nascita delle emozioni con Rebirthing in acqua
Prossime date su richiesta Seminario Pratico di Musicoterapia in acqua alla riscoperta delle nostre emozioni e dell’inizio della nostra memoria con tecniche di Rebirthing, di meditazione, improvvisazione musicale. Ideato dalla Dott.ssa Paola Ulrica Citterio
Nuovo libro
L’ABBRACCIO SONORO IN GRAVIDANZA Percorso innovativo di Musicoterapia in acqua per future mamme Bonomi Editore 2008
PROSSIMO CORSO DI FORMAZIONE PRENATALE FEBBRAIO-APRILE 2025
Tramite l’utilizzo della musicoterapia preventiva, il corso affronta le tematiche della gestazione dal punto di vista di una ricerca di un benessere psicofisico totale che accolga anche le richieste del futuro papà. Per informazioni e costi contattare il n di tel 347 5383567 oppure inviare una mail.
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Testimonianza di Francesco R.
Acqua L’acqua è una creatura naturale. Sorella, in cui mi assiste nei movimenti che faccio. Lei si adatta sempre alla mia forma del corpo. E non brontola mai. Mi sento più libero insieme a lei, accompagnato dalle musiche! Musica Io sono tanto sensibile con le musiche che il mio corpo va in ritmo! Le musiche sono nel mio cuore! E mi sfogo con loro. Francesco R.
16. Dic 2015
Testimonianza di Chiara C.
Mi chiamo Chiara e ho 17 anni. Sono nata con la distrofia muscolare e per questo pratico musicoterapia in acqua da 11 anni. Nell’ acqua mi diverto un mondo mentre riesco ad esprimere emozioni che sono nel mio cuore e soprattutto quando mi rilasso. In piscina faccio vari giochi come “il delfino acquatico” insieme alla mia carissima maestra Paola a cui mi sono affezionata moltissimo. Auguro a tutti di trovare un sostegno come è successo a me. Chiara C. Questa è una poesia che ho scritto io: Con te Con te sono libera. Con te sono serena. Con te sono me stessa. Con te sono felice. Tu mi doni la libertà. Tu mi doni il movimento. Tu mi doni la danza. Con te tutto diventa possibile.* Abbatti ogni barriera. Togli ogni limite. Elimini la forza di gravità. Tu mi avvolgi, mi massaggi. Tu mi accarezzi, mi sostieni. Acqua, tu mi doni la vera felicità.
16. Dic 2015
Testimonianza di Serena e Loredana
Colori, luce, calore, sguardi, lacrime, sintonia, empatia, battito, dolcezza, cuore, silenzio, brividi, felicità, nascita, legame, famiglia, mani, abbraccio, musica, culla, forza, terapia, libertà, movimento, espressione… Queste sono solo alcune parole che ci aiutano a descrivere quello che per noi è stato frequentare il tuo corso. Non siamo mamme, ma abbiamo avuto l’opportunità di vivere alcune delle emozioni che solo i “tuoi “ genitori e i “tuoi” bimbi musictherapy possono provare con te. Gli sguardi di quelle mamme e di quei papà avvolti dalla musica e dall’ acqua che con un abbraccio diventano una sola cosa ci sono rimasti nel cuore. Le emozioni sono ancora vive, ci hai trasmesso così tanto che con te abbiamo avuto non solo la possibilità di crescere professionalmente, ma di cambiare come persone. Abbiamo iniziato con il corso neonatale fino al preparto, capendo fin da subito che eri una persona speciale. Quando ripensiamo alla tua forza e alla tua determinazione diventiamo energiche, esplosive e pronte a cambiare tante delle cose che non ci soddisfano. Durante tutto il corso preparto abbiamo pianto, ma non sono state lacrime di tristezza ma di cambiamento, perchè ci hai accompagnato a guardare dentro noi stesse e ci hai fatto superare la […]
16. Dic 2015
Testimonianza di Luisa percorso prenatale e neonatale
La mia conoscenza del metodo di Paola risale ai tempi della mia prima tesi, quando, cercando fonti bibliografiche in merito alla percezione del suono da parte del feto, ho incontrato il suo primo libro, “L’abbraccio sonoro in gravidanza”. Leggendolo, oltre a trovare spunti utili per il mio lavoro, ne rimasi affascinata e mi stampai in testa l’idea che,quanto fossi rimasta incinta, avrei sicuramente fatto tutto il possibile per frequentare un corso pre parto che seguisse il suo metodo, che sapevo essere diffuso in molte città italiane. E così è stato: dopo qualche anno, aspettando Tommaso, fin dalle prime settimane di gravidanza ho cercato informazioni, scoprendo con stupore ed entusiasmo che Paola abitava nella mia stessa città e che gestiva personalmente i corsi in una palestra vicina a casa mia! E’ cominciata così la mia esperienza con lei: ho iniziato presto il corso pre-parto, intorno alla 13 esima settimana di gravidanza, e ho potuto frequentarlo continuativamente per sei mesi. In quel periodo, delicato e fantastico, stavo già svolgendo il mio percorso personale di specializzazione in psicoterapia e trovavo molti riscontri tra quello che studiavo e sperimentavo durante la mia formazione e la delicatezza dei contenuti affrontati da Paola nell’accompagnamento delle donne […]
23. Feb 2016
Testimonianza della mamma di Lisa
Testimonianza di Laura B.– mamma di Lisa, sindrome di Down, 17 mesi Conosciamo Paola da ormai 6 anni da quando, con l’obiettivo di sfinire Giada, una neonata infaticabile, arriviamo al Corso Neonatale presso le piscine del centro Le Gocce di Gussago. Dopo 6 anni nasce Lisa, bambina con sindrome di Down… e Paola è la prima persona che contattiamo. Lisa inizia la musicoterapia da subito. Giusto il tempo di far cicatrizzare l’ombelico e poi via in acqua a toccarla, suonarla, berla. Strumenti musicali che prima Lisa ascolta, poi tocca con le mani e con i piedi e così inzia a conoscere se stessa e le potenzialità del suo corpo. Piano piano arrivano le risposte vocali ai suoni e ai canti di Paola e adesso, in un meraviglioso rapporto comunicativo dove la mamma è diventata (ahimè) un semplice accessorio, Paola e Lisa giocano scambiandosi le parti e collegando suoni – vocalizzi – azioni. Lisa ha 17 mesi e, pur nella difficoltà della propria condizione, sta rafforzando in modo incredibilmente rapido le proprie capacità motorie e di comunicazione… e non è solo parola di mamma: Lisa a 17 mesi cammina autonomamente!!! Laura B.
24. Feb 2016
Testimonianza di Donatella, mamma di Elisa
Sono la mamma di Elisa, ora ha 9 anni e frequenta la scuola primaria, IV classe. Il mio pensiero non ha potuto che ripercorrere il cammino che ho seguito con Paola, dal corso pre-parto in acqua accompagnato dalla musicoterapia, iniziato dal quinto mese di gravidanza, al corso neonatale: Elisa ha fatto la sua prima entrata in piscina a 40 giorni. Nei giorni scorsi sono stata ai colloqui e gli insegnanti, tutti, mi han detto che l’unica critica che potevano muovere ad Elisa è che è troppo impaziente di imparare e a volte perfino insofferente quando a lezione parlano di argomenti non proprio collegati al tema del giorno. E’ propositiva, di supporto e di stimolo anche ai compagni di classe. Rasenta l’eccellenza. Ha trovato nel nuoto sincronizzato il SUO SPORT e frequenta con ottimi risultati il corso di una categoria superiore a quella anagrafica di appartenenza. Siamo state fortunate ad avere la possibilità di farci accompagnare da Paola in questo percorso di gioco. Abbiamo imparato ad ascoltarci e capirci. Si è creato un bellissimo scambio emotivo e affettivo. Che dire? dare tutta la responsabilità a questo al percorso che abbiamo seguito con Paola? NO: Forse una parte va anche all’ottimo carattere […]
24. Feb 2016
Testimonianza di Samantha, mamma di Leonardo
Grazie Paola, il tuo corso pre-parto è stato fondamentale per me, ho avuto difficoltà ad accettare la gravidanza e purtroppo è arrivata la temuta depressione. Sapevo che il tuo corso di musicoterapia mi avrebbe aiutato e, una volta iniziato, ho cominciato a lasciarmi andare, a lavorare su me stessa e sulla marea di emozioni che mi avevano investito, ho pianto, ho riso, mi sono rilassata e sono riuscita ad entrare in contatto con il mio bimbo, ad interagire con lui e ad accettarlo per quello che era e non per quello che volevo che fosse. È stato utile confrontarmi con altre mamme nella mia stessa situazione e con le mie stesse paure, si è creato un bellissimo gruppo di amiche. Ho coinvolto il papà che ha accettato con entusiasmo di partecipare agli incontri di coppia, gli sono serviti per instaurare un primo rapporto con il bimbo nella pancia e capire meglio me, per sostenermi in questa sconvolgente ed emozionante avventura. Sei stata una guida, pronta ad ascoltare e dare consigli senza giudicare, un sostegno forte in un periodo così incredibile e così importante della mia vita. Sono arrivata preparata al momento del parto, non è stato facile ma ero […]
24. Feb 2016
Testimonianza di Noemi
Montichiari, 12 Novembre 2017 A seguito di un’esperienza negativa di terapia in acqua e dopo l’auspicante incontro avvenuto con la Musicoterapista Paola Citterio, Noemi l’8 Maggio 2015 ha iniziato questo “viaggio delle emozioni acquatiche” nella piscina riscaldata presente presso la Palestra California di Molinetto di Mazzano. Noemi soffre di Tetraparesi Spastica Ipossico Ischemica, nome “ostrogoto” ed allo stesso tempo con reazioni e particolarità diverse tra i bambini che ne sono affetti: iniziare questa esperienza non è stato facile per nessuno in quanto ella stessa era terrorizzata dall’acqua sia a livello di immersione fisica che a livello di percezioni probabilmente per ricordi negativi che le facevano rivivere il momento disarmante di un parto cesareo fatto d’urgenza dopo il quale per diverso tempo è stata lontana dai suoi genitori. Quando abbiamo iniziato a sottoporla alle terapie in acqua, Noemi era una bimba con un sonno scostante, con risvegli alle volte inconsolabili, non stava molto tempo in posizione supina in quanto questo le recava spavento per il non controllo spazio/temporale non ancora recepito appieno, faticava a mantenere attenzione se non per pochi secondi, era spesso “in chiusura” soprattutto nelle mani che teneva a pugno ed occhi e sguardo spesso spenti, in generale parecchio […]
26. Dic 2017
Testimonianza di Stefania, mamma di Beatrice
Ero decisa a frequentare un corso Preparto in acqua con il desiderio di vivere l’elemento acqua, che da sempre mi rilassa e mi affascina, come facilitatore e “conduttore” di relazione nella relazione con la mia bambina. Non mi aspettavo però un corso così completo dal punto di vista dell’attenzione ai cambiamenti corporei, all’accettare con gradualità tutte le fasi della gravidanza e a sentirmi protagonista attiva di questa Rivoluzione. Il corso di Paola mi è servito ad acquisire maggior consapevolezza della mia corporeità, del respiro, del contatto e dell’importanza della voce. Si alterna un lavoro fuori dall’acqua attraverso esercizi di yoga e meditazione ad un lavoro in acqua accompagnate dagli strumenti musicali. Proprio l’immersione sonora nel mondo subacqueo crea le condizioni sia per instaurare un legame primordiale con il feto sia una graduale sintonizzazione mamma-bambino. Nel mio caso ho imparato a riconoscere con il tempo e attraverso un ascolto paziente quali fossero le preferenze della mia bambina: cosa la stimola e cosa la rilassa. L’esperienza del parto è stata molto facilitata dal ricorso agli strumenti che Paola mette a disposizione durante il suo corso: in primis la fiducia e la carica che infonde. Ho ricorso durante il mio parto ai diversi […]
18. Mag 2023